Only good vibes - Alles schwingt
Only good vibes - Alles schwingt

Habe ich einen schlechten Stoffwechsel?

Warum nehme ich nicht ab?

Wie viele Diäten muss ich noch machen?

Warum schaffen es andere und ich nicht?

Diese und viele weitere Fragen kann man sich immer wieder und wieder stellen. Doch was zählt, um wirklich die Figur zu haben, die man sich vorstellt, ist nur die EINE Frage:

Will ich es wirklich?

Die reinste Form des Wahnsinns ist es,

alles beim Alten zu lassen              

und trotzdem zu hoffen,

dass sich etwas ändert. (Albert Einstein)

Es gibt einige Möglichkeiten, die man betrachten kann. Wir analysieren die Essgewohnheiten und finden Lösungswege, die machbar sind. Ganz individuell. 

Ich persönlich habe einige Erfahrungen mit verschiedenen Methoden der Ernährung gemacht und kann hier auch mit Rat und Tat zur Seite stehen. 

Meine zwei bzw. drei persönlichen Schwerpunkte sind: 

Heilfasten

Intervallfasten

ketogene Ernährung

Müdigkeit, Schlafstörungen, Hautprobleme, Stoffwechselstörung, Insulinresistenz – das alles habe ich durch ketogene Ernährung überwunden.

Ich bin energiegeladener, leistungsfähiger und habe auch noch über 10 kg Gewicht verloren. Und das ohne Hungergefühl.

 

Ketogene Ernährung funktioniert auch ohne Fleisch.

Fisch, Eier, Milchprodukte sollten aber gegessen werden. 

 

Desweiteren kann diese Ernährungsform für folgende Gesundheitszustände von Nutzen sein: 

Herzerkrankungen, Krebs, Alzheimer, Epilepsie, Parkinson, Polyzystischen Ovarialsyndrom, Akne

Natürlich sollte bei Erkrankungen immer der Arzt der erste Ansprechpartner sein.

Bei der ketogenen Ernähung gibt es ein paar Dinge zu beachten. Ich helfe Ihnen dabei, diese Art der Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren. Helfe mit Tipps und Tricks, auch bei Rezepten. 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie intensiv meine Unterstützung gebraucht wird. Einfach nachfragen. 

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Hilfe bei der Umsetzung

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Aktuelles

Termine finden unter Berücksichtigung aller hygienischen Vorgaben und Regelungen statt. Dazu wird vorab ein Infoblatt per WhatsApp oder Email verschickt. 

ACHTUNG, es dürfen im November nicht alle Anwendungen stattfinden. Bitte einfach nachfragen

Melanie D. Zuber

Tel.:

0921 - 163 11 742

mail@melaniezuber.de

95444 Bayreuth

Termine nach Vereinbarung:

Montag bis Donnerstag von

17:00 Uhr bis 20:00 Uhr zusätzlich

Montag 09:00 - 11:30 Uhr

Dienstag bereits ab 15:00 Uhr

Termine am  Wochenende möglich. Einfach anfragen 

Kurse über die vhs Bayreuth finden auf Grund der aktuellen Hygienevorgaben nur eingeschränkt statt. Leider sind aktuell schon alle Plätze vergeben.

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