Only good vibes - Alles schwingt
Only good vibes - Alles schwingt

Körperliche Auswirkungen von Stress: 

Kopf-, Nacken-, Rückenschmerzen, muskuläre Fehlhaltungen

Migräne, Bluthochdruck, Magenschmerzen, Reizdarm

Hautallergien, Ausschlag, Pollenallergie, Sonnenallergie, Überempfindlichkeit auf Umwelteinflüsse

Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Müdigkeit; Übergewicht

Diese Aufzählung nennt nur die häufigsten Symptome von einem dauerhaft ungesunden Stresslevel.

Selbst erkennen und selbst handeln

Die Ursachen von Stress zu erkennen und diese zu lösen, erfordert immer einen indiviuellen Lösungsweg. Hierzu lassen sich verschiedene Möglichkeiten nutzen, um die Abwärtsspirale zu unterbrechen. 

 

Bei einem ausführlichen Vorgespräch werden wir gemeinsam über die ersten Ansätze sprechen und geeignete Maßnahmen festlegen. 

Aktuelles

Termine finden unter Berücksichtigung aller hygienischen Vorgaben und Regelungen statt. Dazu wird vorab ein Infoblatt per WhatsApp oder Email verschickt. 

ACHTUNG, es dürfen im November nicht alle Anwendungen stattfinden. Bitte einfach nachfragen

Melanie D. Zuber

Tel.:

0921 - 163 11 742

mail@melaniezuber.de

95444 Bayreuth

Termine nach Vereinbarung:

Montag bis Donnerstag von

17:00 Uhr bis 20:00 Uhr zusätzlich

Montag 09:00 - 11:30 Uhr

Dienstag bereits ab 15:00 Uhr

Termine am  Wochenende möglich. Einfach anfragen 

Kurse über die vhs Bayreuth finden auf Grund der aktuellen Hygienevorgaben nur eingeschränkt statt. Leider sind aktuell schon alle Plätze vergeben.

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© Melanie Zuber - Entspannungs- und Gefühlscoach - Stressbewältigung für Körper und Geist