Only good vibes - Alles schwingt
Only good vibes - Alles schwingt

Aktuelles

UPDATE: 20.03.2020

Folgende Informationen: 

ES FINDEN AKTUELL KEINE TERMINE STATT. 

Ich bin gerne per Telefon, Email oder online für euch da - Tipps zum Thema Gesundheit gibt es verstärkt über Facebook und auch auf meiner Homepage. 

 

Sobald es Neuigkeiten von der vhs gibt, werde ich diese weitergeben.

Kurse über die vhs Bayreuth: Jetzt anmelden - Start 11.05.2020 

für mehr Informationen einfach den Button drücken

Für den Rückenfit-Kurs ist eine spätere Anmeldung möglich.

Bei dem Autogenen Training ist kein Einstieg mehr möglich. Im nächsten Semester werden beide Kurse wieder angeboten.

Kontakt

Melanie D. Zuber

Tel.:

0921 - 163 11 742

mail@melaniezuber.de

95444 Bayreuth

 

Termine nach Vereinbarung:

 

Montag und Mittwoch von

12:30 Uhr bis 15:30 Uhr

 

Dienstag und Donnerstag von

16:00 Uhr bis 19:00 Uhr - normaler Tarif und

20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Abendtarif  +5,- € Zuschlag bei allen Angeboten

 

Samstag auf Anfrage möglich 

Preisliste

Flexibel in der Zeitgestaltung und im Umfang - ganz nach Ihren Anforderungen und Bedürfnissen, egal ob zu Hause, im Fitness-Studio* oder im Freien

Erstellung eines                             Ganzkörpertrainingsplans

mit Erklärung und einem Durchgang der Übungen                                                                                             Preis: ab      49,- € 

inkl. Vorgespräch, Dauer bis 60 Min., bei längerer Dauer wird im 15 Minuten-Schritt die Verlängerung berechnet.       

Ein Ganzkörpertrainingsplan entspricht der Belastung des Körpers komplett bei 1-3 Trainingstagen pro Woche.    

Folgetrainingsplan (empfohlen nach 6 - 10 Wochen)       Preis: ab    20,- €

kurzes Feedback zum vorigen Plan, Wünsche und Anregungen werden übernommen, neue Übungen werden genauer besprochen/demonstriert, Dauer ca. 30 Min., bei längerer Dauer wird im 15 Minuten-Schritt die Verlängerung berechnet.  

Ein Folgetrainingsplan baut immer auf dem vorherigen Plan auf und ist somit kein komplett neuer Plan. Bei Ergänzungen bzw. Austausch der Übungen von mehr als 50% wird der Preis eines Ganzkörpertrainingsplans berechnet.   

Begleitung beim Training oder Probetraining            Preis: 25,- € 

1 Trainingseinheit = 45 Minuten                                               

Verlängerung im    15 Minuten- Schritt pro angefangene 15 Min. = 5.- €

Trainingspläne für Fortgeschrittene bitte anfragen, Preis je nach Umfang (Vorgespräch findet immer statt):

Ergänzungsplan, 2er-Splitt, 3er-Splitt, 4er-Splitt, Spezielle Trainingspläne (Laufplan, Functional, PezziBall usw.)

Muskelfunktions-/Beweglichkeitstests können separat gebucht werden. Besonders zu empfehlen bei Fehlhaltungen und/oder Belastungseinschränkungen, die mit Schmerzen verbunden sind.

*meine Anwesenheit beim Training im Studio muss von Ihrer Seite mit dem Fitnessstudio abgeklärt werden. Zusatzkosten sind von Ihnen selbst zu tragen.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Melanie Zuber - Entspannungscoach - Stressbewältigung für Körper und Geist